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 別府海浜砂場に行ってきました。
指宿の砂蒸しよりも係員の対応が良く(たまたま?)背中・首周りまで手で丁寧に砂を入れてくれました。 筋肉痛が酷く、一週間は静養かな?と思ってましたが、水曜から平常トレが出来たので効能アリかも!?と感じた。 

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スパ直入の近くには日本一の炭酸泉もあり、バイクで遠出しても温泉で片道分はリセット出来るかも(^^V
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